grijze wolken verdwijnen en het zonnetje laat zich even zien

Mijn positieve momentje/lichtpuntje van vandaag? Ja dat was vanmorgen wel even zoeken.. want waar ik de vorige dagen met tegenzin en oververmoeid opstond maar wel de motivatie had om even te voelen wat ik die dag zou willen doen.. stond ik vanmorgen op met hoofdpijn, spierpijn en zo’n moe gevoel in mijn hele lijf dat mijn benen mij niet konden dragen.. naar veel gemopper van mijn dochter die bang was dat ze te laat op school kwam plof ik op de bank.. wat een kut ochtend.. ja mag het even?

De regen stort naar beneden wat mijn hele gemoedstoestand vandaag even niet verbeterd.. ik besluit toch maar even onder de douche te stappen want dat was gister niet gelukt en stinkend bij de psycholoog aankomen gaat voor mijn gevoel ook een grens over. Langer dan 5 minuten onder de douche hield ik dus ook niet vol. Met enige tegenzin dan toch maar in de auto richting de psycholoog.

Eenmaal thuis plof ik weer op de bank, zere benen en een overspoelende vermoeidheid.. was het dan zo’n heftig gesprek? Nee want langer dan een half uur hield ik niet vol. Dus heel veel verder dan het bespreken van de positieve vibes van de afgelopen dagen kwamen we niet. Maar blijkbaar was dit even genoeg om de grote stap te nemen om mijn moeder een berichtje te sturen, een berichtje waarin ik haar vertel over de trauma verwerking en eigenlijk, eindelijk na dik 20 jaar erkenning vraag voor mijn emoties en gevoelens die er al die jaren zijn geweest zodat ik het daarna hopelijk een definitief plekje kan geven. Ik heb geen idee hoe ze gaat reageren en of ze gaat reageren.. maar hiermee laat ik wel zien dat ik weer een beetje voor mijzelf kan opkomen!

Voor mij weer een stapje richting persoonlijk groei en herstel! Dus voor mij een waardevol momentje om even te delen

En raad is? terwijl ik op de bank zit te knuffelen met de kat en naar buiten kijk, verdwijnen de grijze wolken en laat het zonnetje zich even zien toeval?

Wat was jouw stap vandaag?